Försöker hitta motivationen igen till en sund livsstil. Träning och bra mat. Absolut inte någon överdriven mängd att jag måste träna eller att jag inte kan ta en bulle till fikat.

Utan bara för att må bra. Få tillbaka energin i kroppen. Bästa känslan i världen att gå ifrån gymmet trött så hela kroppen skakar men ändå pigg i sinnet! Det är det jag ska uppnå.

Som sagt veckan har innehållit mördarbadminton, inkluderat armhävningar, situps och snea situps. Varje gång vi tappade bollen va man tvungen att ner å köra..Jisses har inte hajat att man tappar bollen så ofta :P

Ikväll vart det Blodomloppet, 5 km powerwalk! 42 minuter inte fy skam ändå i alla dessa backiga spår. Jag är nöjd!

Heja mig till att fortsätta :)